Als Psychologinnen begleiten wir Sie ein Stück auf Ihrem Weg und unterstütze Sie in jenen Bereichen, die Sie möchten.

Basis unserer Behandlung bildet die Grundannahme, dass ein Mensch über seine Vorstellungen und Gedanken (Kognitionen) sein Verhalten, sein Erleben und damit auch seine Gefühle beeinflussen kann. Auch wenn viele Einstellungen, die zu aktuellen Problemen geführt haben, in der Vergangenheit – insbesondere in der Kindheit – angeeignet worden sind, setzt unsere Behandlung nicht in der Vergangenheit an, sondern im Hier und Jetzt.

Weiter arbeiten wir eng mit anderen Fachpersonen zusammen, um möglichst nachhaltige Veränderungen herbeizuführen.

Merkmale unseres Behandlungsansatzes

Zielorientierung: Klar definierte Ziele werden formuliert und die Zielerreichung wird überprüft

Wissenschaftliche Fundierung: Wir setzten nur Methoden ein, deren Wirksamkeit erwiesen ist

Praxisnähe: Übungen für den Alltag stellen sicher, dass das Gelernte im Alltag angewendet werden kann

Förderung von Kompetenzen: Hilfe zur Selbsthilfe, um Schwierigkeiten selbstständig meistern zu können

Transparenz: Das Vorgehen und die Methoden werden erklärt und nachvollzierbar gemacht