Christian Kastner studierte zunächst Betriebswirtschaftslehre (Friedrich-Alexander Universität Erlangen-Nürnberg). Nach mehreren Jahren Tätigkeit in internationalen Unternehmensberatungen erwarb er einen Master in Psychologie an der Universität Zürich. Er promovierte 2024 zum Thema „Humor und Achtsamkeit”.

Ab 2018 betreute er im Rahmen der postgradualen Weiterbildung in Kognitiver Verhaltenstherapie und Verhaltensmedizin am Ambulatorium der Universität Zürich Klienten mit Fokus auf Angst- und Depressionsstörungen. Parallel zum Psychologiestudium absolvierte er eine Ausbildung zum Lehrer für Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) und praktiziert seit über 10 Jahren Achtsamkeitsmeditation.

Seine psychotherapeutische Arbeit zeichnet sich durch wertschätzende und empathische Kommunikation aus. Er behält die individuellen Bedürfnisse und Ziele seiner Klient*innen im Blick und entwickelt gemeinsam mit ihnen nachhaltige Lösungen.